Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje restaurativo moderna, donde se han desarrollado muchos métodos originales, además de otros que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos hablarles sobre la rama más importante del masaje chino, el Anmo, que comprende cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Continúen leyendo para conocer más sobre las cualidades de cada uno de estos tratamientos y sus numerosos beneficios como una de las estrategias de fisioterapia más completas y antiguas.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosas investigaciones y métodos, la medicina china sigue siendo tan influyente y eficaz como siempre.
El estudio de la energía humana, conocida en chino como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud oriental. Sobre la base de estas exploraciones de la medicina tradicional china se creó la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen a la terapia tailandesa y al shiatsu.leer más masajes orientales en valencia En la página de artículos
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Gracias a estas ideas, la concepción de la salud como un proceso holístico (cuerpo y mente) y la necesidad de un cuidado integral del ser físico y psicológico se consideran ahora a nivel internacional. Los métodos de la medicina china también se centran en prevenir afecciones y tratar el origen de los problemas, no solo en combatir los signos y síntomas de las dolencias existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar formalmente problemas de salud; la mayoría suele abordar problemas menos complejos, como la circulación sanguínea o los trastornos del sueño, por ejemplo.
El terapeuta de masaje busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Ciertamente, en lugar de colocar agujas, los puntos se estimulan mediante fricción y contacto para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El propósito de todo masaje chino es restaurar la energía del cuerpo para recuperar nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico a su estado óptimo, como si nuestro cuerpo se reiniciara para sentirse como nuevo.
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Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de masajes originarios de China, uno de los mejor comprendidos y más utilizados en los últimos tiempos es la terapia de masaje Anmo, que significa ‘presionar y frotar’. Esta rama consta de 4 tipos de masajes con características y aplicaciones bastante diversas:
Terapia general de masaje chino
Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal relajante que, si bien es una de las terapias de masaje más utilizadas en China, no se considera formalmente un método restaurador, aunque sí proporciona bienestar general. Este masaje chino, que utiliza técnicas sencillas de presión, masaje y frotamiento que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, es meramente preventivo.
No se pueden tratar lesiones ni problemas de salud con esta técnica, pero sí se puede aliviar la fatiga, retrasar el envejecimiento, mejorar el estado de ánimo, regular la circulación sanguínea y aliviar la tensión muscular. En resumen, esta terapia de masaje puede considerarse algo superficial, pero placentera.
Terapia de masaje Qi
El Qi an Mo, que puede equipararse a la «recuperación mediante el Chi externo», se considera el origen de la terapia de masaje Reiki japonesa y, a menudo, no se considera un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta trabaja emitiendo energía desde sí mismo hacia el paciente para equilibrar su energía y circulación. Esto indica que no es necesaria la comunicación directa entre las manos del masajista y la persona que recibe la terapia.
Este método de sanación se considera mucho más efectivo que el Reiki, ya que requiere que el especialista practique diariamente para tener suficiente energía y poder liberarla. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y dedicación del terapeuta. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa completamente en la energía.
Masaje de presión en la cavidad dental
El masaje de presión en la cavidad dental, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que usted conoce como acupresión o digitopuntura. Sus métodos incluyen presionar y apretar puntos específicos para restablecer el flujo de Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china es solo una de las que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o factores, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presión precisa que afecta a los meridianos. Los especialistas que utilizan esta terapia de masaje deben tener un conocimiento profundo de las redes energéticas y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico médico adecuado. Esto les permitirá determinar la mejor manera de aplicar la terapia.
Masaje chino ‘Tuina': Empujar y sujetar
El famoso Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es una de las terapias de masaje más completas de toda la rama Anmo y, por consiguiente, la más practicada por los especialistas chinos.
Este masaje reparador trata principalmente problemas musculoesqueléticos, restableciendo el equilibrio energético y calmando el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.
De esta manera, el cuerpo recupera su capacidad innata para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su importancia e influencia son tan grandes que se utilizó como referencia para el desarrollo de la acrobacia sueca, además de su uso en rehabilitación física, masaje balinés y terapia de masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día es mucho más similar a las terapias de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
El nivel de formación requerido para realizar este método coincide con el de un acupunturista o un naturista.
Los conceptos de Tuina y sus métodos terapéuticos
El Tuina se basa en un diagnóstico médico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con un método de análisis, hasta la creación del Shiatsu. Los 8 principios del diagnóstico médico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Plenitud-Vacío.
Consiste en una etapa de palpación para detectar zonas sensibles o incómodas y determinar el tratamiento para cada paciente, además de una evaluación clínica habitual. El masaje se realiza en posición erguida y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales consisten en una amplia gama de movimientos circulares profundos realizados sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y los puntos de tensión. Estos movimientos son constantes, penetrantes y enérgicos, lo que ayuda a tonificar y a aumentar la flexibilidad de los tejidos musculares y las articulaciones.
Dependiendo de la naturaleza de las actividades, la fuerza con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con 8 métodos terapéuticos:
Calentamiento
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Orientación o armonización
Eliminación
Dispersión
Signos y beneficios del masaje chino tradicional
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y aliviar el cansancio. Además, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los trastornos digestivos, la depresión clínica, los problemas de la piel y, sobre todo, el estrés y la ansiedad, tanto físicos como psicológicos. Entre los beneficios cruciales de la terapia de masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales han adoptado, se encuentra la modificación de la postura, que también se ve afectada por los órganos internos y la energía corporal.
Ventajas físicas del Tuina
En cuanto al Tuina, sus ventajas son generalmente similares a las del masaje tailandés, que puedes descubrir en nuestro artículo inicial. Pero algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:
- Aumenta las secreciones gástricas, estimulando la defecación.
- Regula las glándulas del sistema digestivo, mejorando así la capacidad de adaptación y digestión de los alimentos.
- Mejora la nutrición de los músculos y el cartílago.
- Reduce las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Estimula la microcirculación cerebral.
Se recomienda para tratar lesiones graves y crónicas de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina se considera una excelente técnica pediátrica.
Para niños de entre 0 y 7 años, se realizan actividades mucho más sencillas, ya que no pueden recibir terapias de acupuntura, pero sí requieren mucha protección contra enfermedades.
¿Qué incluye un masaje chino típico?
Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje restaurativa moderna. El estudio de la energía humana, o Qi (Chi), el valor de su equilibrio al moverse con los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y la idea de la terapia de masaje alternativa tienen su origen allí. Las técnicas de la medicina tradicional china se centran en prevenir la enfermedad y tratar las causas profundas de los problemas, no solo en atender los síntomas de las dolencias existentes. El objetivo de todo masaje chino es restaurar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y mental vuelva a su nivel óptimo. estado.
¿Cuáles son las ventajas generales del masaje chino?
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y eliminar la fatiga. Asimismo, ayudan a tratar problemas como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, depresión, problemas de la piel y, sobre todo, tensión mental y física. Una de las ventajas cruciales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales han adoptado, es la modificación de la postura, ya que esta también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?
La rama más popular de la terapia de masaje chino, An Mo, que significa “presionar y masajear”, consta de 4 tipos de masaje basados en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Los cuatro masajes son: Terapia de masaje chino general, que es principalmente relajante; Masaje Qi, que se centra en generar energía en el paciente; acupresión, también llamada acupresión; y terapia de masaje Tuina.
¿Qué es la terapia de masaje chino Tuina?
El distinguido masaje Tuina, que significa “empujar y comprender”, es la terapia de masaje más completa dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en una de las más practicadas por los terapeutas chinos. Esta terapia de masaje terapéutico resuelve en gran medida afecciones óseas y articulares al restablecer el equilibrio energético y calmar los nervios centrales, aunque también puede utilizarse en medicina interna. Su valor e influencia son tan significativos que sirvió de base para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como para la rehabilitación física, la terapia de masaje balinés y el masaje tailandés.
El masaje chino Tuina que se practica hoy en día se asemeja más a los tratamientos que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista convencional.
¿Qué beneficios ofrece el Tuina?
- Aumenta las secreciones gástricas, mejorando la defecación.
- Regula las glándulas digestivas, potenciando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
- Mejora la nutrición de los músculos y el cartílago.
- Se utiliza para tratar lesiones graves y crónicas de tejidos blandos.
- Reduce las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el tránsito intestinal.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación cerebral.
- Recupera la función urinaria. disparidades.
- Se identifica como una terapia pediátrica importante.
Veredicto
La amplia gama de técnicas y aplicaciones de los masajes Anmo chinos son solo una pequeña muestra de la magnitud de las terapias de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta la comprensión de los factores corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han desarrollado masajes para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Y cuál de los 4 masajes Anmo ha llamado más su atención o cuál cree que le funcionaría mejor? ¿El relajante general? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para las caries? ¿O el Tuina, reparador y descontracturante?
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