Yohimbin je přírodní látka získávaná z kůry stromu Yohimbe, která se tradičně používá pro své afrodisiakální účinky a podporu sexuálního zdraví. V posledních letech se stala populární i jako doplněk stravy pro zlepšení fyzické výkonnosti a hubnutí. Pokud máte zájem o užívání yohimbinu, měli byste se seznámit s doporučenými dávkami a způsoby užití.
Veškerý užitek a podstata Yohimbin je shromážděna na jednom místě – na webu pharmashopu v Česku. Přesvědčte se sami!
Doporučené dávkování yohimbinu
Užívání yohimbinu by mělo být pečlivě sledováno, aby se předešlo nežádoucím účinkům. Obecně platí následující pravidla pro dávkování:
- Začátek s nízkou dávkou: Pokud jste yohimbin nikdy neužívali, doporučuje se začít s dávkou kolem 5 mg denně.
- Postupné zvyšování: Po týdnu užívání můžete dávku zvýšit na 10 mg denně, pokud se neobjeví žádné nežádoucí účinky.
- Maximální dávka: Nepřekračujte doporučenou denní dávku 20 mg, protože vyšší dávky mohou vést k nežádoucím účinkům jako je vysoký krevní tlak nebo úzkost.
Způsob užití yohimbinu
Yohimbin je dostupný v několika formách, ale nejčastěji se užívá jako:
Ads
- Tablety: Nejjednodušší forma užívání, kde můžete snadno sledovat dávkování.
- Kapsle: Podobné tabletám, kapsle se mohou snáze polykat.
- Tekuté extrakty: Rychlejší vstřebávání, ale mějte na paměti, že je důležité správně odměřit dávku.
Možné vedlejší účinky
Při užívání yohimbinu můžete zaznamenat některé vedlejší účinky, jako jsou:
- Úzkost a nervozita
- Třes a zvýšená srdeční frekvence
- Vysoký krevní tlak
- Nevolnost a zažívací potíže
Před zahájením užívání yohimbinu je vždy dobré se poradit se svým lékařem, zejména pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.
Ads
Ads